女人第一次做爱，在什么年龄段比较好，第一次到底有多痛？人的一生会发生很多的变化，不仅性格会发生变化，身体也会明显的变化，尤其是进入青春期以后的男女，身体会明显的发育，女孩出现月经来潮，胸部和臀部也会明显的发育，男孩会出现喉结，出现遗精现象，这都是正常的生理现象。到了一定年龄以后，无论男女都会出现“性冲动”，难免会有一些欲望，把持不住自己。
处于恋爱期间的男女，难免会偷吃“禁果”，那么，对于女生来说，第一次有性生活应该发生在什么时候呢？什么年龄段有性生活比较好呢？下面我详细为大家解读。在很多人认知里，女生的身体到了18岁，好像已经发育成熟了，个头也不会再长高，例假也会变得稳定。然而此时不宜有性生活，这个年龄段的女性基本都忙于学业，不要因为男女之事而耽误了自己的学业，女性在20岁之前最好不要经历性生活，据研究，性生活开始的时间越早，越容易患上一些性传播疾病，会严重损害自身的健康。
那么，对于一个女性来说，难免会经历“第一次”，第一次性生活的时间在何时比较好呢？最好是在23岁到25岁之间。这个阶段的女性身体已经完全发育成熟了，而且体内的雌性激素分泌也达到了一个鼎盛时期，这个时候进行性生活，能唤起女性的欲望，还不会造成心理负担，对身体也是有好处的。
女性过了25岁后，甚至到30岁以后才有第一次性生活，其实也是不理想的，年龄越大进行第一次性生活，女性越难进入状态，甚至会出现没有“欲望”的情况，所以在23岁到25岁之间，女性经历第一次性生活还是比较合理的。有些女性不愿经历性生活，也是由于缺乏安全感，大家都以为第一次很痛，不想面对。那么，第一次到底有多痛呢？其实，这大部分都是心理因素导致的。
女性经历第一次的时候，情绪都比较紧张，非常胆怯，私处的分泌物也很少，比较干涩，这个时候进行夫妻生活，会很容易出现疼痛的感觉，从而造成不好的心理阴影。我建议女性到了一定的年龄后，面对第一次性生活时，不要太紧张，放松心情，平常心对待，这样会很明显的消除疼痛感，大家可以借鉴下。
什么时候进行做爱不伤身体呢？
综上所述，早上5:00到6:00，中午1:00到2:00，非常适合夫妻生活。男人已经知道了吗？
第一次做爱要注意什么？
对女性来说，第一次性生活必须严肃而认真地对待。如对男性和女性的身体、性欲、性兴奋的反应等进行知识性的了解。
女性要尽量放松股肉，把两腿弯曲向两边分开，会阴部稍向下用力。
在初次性交时，女性的处女膜有可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血。如果处女膜较薄，弹性较强容易打开，或者处女膜发育不全，因运动致使它已经破裂的女性，在初次性交中都不会产生疼痛，也不会出血。据男外已调查的结果表明，初性性生活无痛感、不出血的女性约占50%。
对于男性来说，第一次性交不可太急切，将阴茎劲往阴道里插，越插不进去越冲动，焦急，越冲动、焦急越插不进去，妻子却痛得冒汗。这种表面强硬的丈夫不能算是合格的男子汉。
交欢前后的忌讳
交欢前后，勿饮过量烈酒。有高血压或心脏病的人，更加不易酒后行房。日间工作过劳，仍然免强行房，使心脏大过吃力，随时会有晕厥的危险。
在行房事的时候，多数会汗流浃背，为了贪图凉快，一定会猛开风扇或冷气，那是最为危险的事。尤其是正当射精的时候，整个人的精神气力，差不多已消耗尽了全身神经松懈，抵抗力最弱，就很容易让风或冷气将汗水迫回体内，就会为伤寒了，尤其是在尾癌骨附近的汗，事后应立刻用干毛巾抹干，否则危险性更大。
在性交后立刻吃喝冰冷的东西，随时会引起腹部绞痛、缩阳等疾病。事后立刻用冷水冲凉或洗抹，只要体力稍弱，也会引起同样的危险。
为了自己的健康，为了聪明的下一代，最好不要在大醉、大怒、大悲、大恐等不正常的情绪下行房。
